Comment se déroule une bonne Detox alimentation

Il est très à la mode et la faute en incombe aux célébrités avec beaucoup d'innovation et de verbiage. Mais la vérité est que cela fonctionne, le Detox Diet, qu'il n'y a rien, qu'un régime de nettoyage ou de désintoxication, Préférable de commencer du monde frais et apporter votre corps. Éliminer les toxines, graisse, rejuveneces de la peau, perdre du volume, et, en fin de compte, vous donnez à votre corps une pause de renouvellement intérieur.

cuerpo

Quelles sont les clés d'une bonne cure de désintoxication alimentaire?

Dr. Marisa Platero, Hôpital spécialisé en médecine esthétique San Roque Maspalomas, nous dit que “est un régime détoxifiant ou le nettoyage, qui vise à éliminer les toxines que le corps accumule par plusieurs facteurs”.

Alejandro Junger, Uruguayenne cardiologue, es el creador de este popular “régimen” que se ha puesto de moda entre algunas famosas de Hollywood capaces de apenas probar bocado para lograr una depuración total del cuerpo. Des stars comme Gwyneth Paltrow, Donna Karan, Martha Stewart, le soutien et le suivi fidèlement.

  • Un régime classique de désintoxication, ressemble étroitement à un régime alimentaire typique végétarien, un certain nombre de facteurs supplémentaires tels que les périodes de jeûne.
  • Intake les fruits et légumes l'agriculture biologique, sin ningún tipo de pesticidas ni abonos químicos.
  • Apport abondant liquides. Nous recommandons un minimum de 8 Verres naturels d'eau par jour, éviter les jus de fruits en raison de ses fortes concentrations de sucre. S'il est permis de légumes.
  • Étapes progressives jeûne contrôlé.

Está contraindicada en mujeres embarazadas dans la période lactation, rénale, syndromes dépressifs, Dans le diabète et les troubles alimentaires comme la boulimie et l'anorexie, comme le manque de certains nutriments peut coûter compte.

No debe realizarse la dieta más de 7 jours d'affilée et en cas de répétition, attendre au moins un mois. Diet chaque semaine a également réalisé une désintoxication du corps, une perte de poids d'au plus trois kilos.

Plus d'informations ici

 

2 comments on Cómo es una buena dieta Detox

  1. spa medellin
    06/10/2013 à 23:30 (4 years ago)

    Que dieta tan interesante, de verdad que todas las personas la deberíamos realizar,porque como comentas en el blog es ideal para desintoxicar nuestro cuerpo, y si la complementamos con masajes, definitivamente vamos a tener el cuerpo que siempre deseamos ademas de un cuerpo saludable que es lo principal.

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